Melatonin Kapseln 1 mg

Ideal bei leichtem Jetlag: Unterstützt die Anpassung des Schlaf-Wach-Rhythmus bei Reisen über mehrere Zeitzonen hinweg.
Unterstützung des Schlaf-Wach-Rhythmus: Hilft dem Körper, sich auf natürliche Ruhephasen einzustellen.
Fördert das Einschlafen: Trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.

50 Kapseln

120 Kapseln

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Jede Kapsel enthält 1 mg bioaktives Melatonin in optimaler Konzentration.

Melatonin

ist ein Hormon, das in der Zirbeldrüse des Gehirns aus Serotonin gebildet wird. Es reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus.
Bei Dunkelheit steigt die Melatonin-Konzentration bis zum Zwölffachen bei jungen Menschen, während sie im Alter oft nur bis zum Dreifachen ansteigt.
Das Maximum wird gegen 3 Uhr morgens erreicht, anschließend fällt die Konzentration wieder ab.
Tagsüber zirkuliert nur wenig Melatonin im Blut.

Fördert das Einschlafen: Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn 1 mg kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird.

Unterstützt den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus: Trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei, wenn mindestens 0,5 mg am ersten Reisetag und an den folgenden Tagen vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Erholsamer Schlaf: Fördert das Einschlafen und unterstützt den Schlaf-Wach-Rhythmus ohne Nebenwirkungen oder Gewöhnungseffekt.
Optimal dosiert: Jede Kapsel enthält 1 mg bioaktives Melatonin, ideal für eine gezielte Ergänzung.
Vegan und allergenfrei: Frei von tierischen Inhaltsstoffen, Gluten, Laktose und Soja – ideal für Veganer und Allergiker.
Ohne unnötige Zusatzstoffe: Frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen und Magnesiumstearat.
Strenge Qualitätsstandards – Regelmäßige und unabhängige Kontrolle in deutschen Laboren auf Reinheit und Sicherheit.
Entwickelt und produziert von unseren Experten in unserer Zentrale im hessischen Nauheim
Langjährige Tradition und Leidenschaft - Familienunternehmen seit 1999

Einnahme:

Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser, 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen.

Alternative Einnahme:

Die Kapseln können geöffnet werden und das Pulver direkt eingenommen werden.

Zutaten:

Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel), Melatonin.

Hinweis:

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Artikelnummer	12883
PZN	09542748
EAN	4260085383146
Verpackungsgröße	50 Kapseln
Kapselhülle	Pflanzlich

LMIV

Zertifikate

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Melatonin

Jetlag entsteht, wenn der innere Schlaf-Wach-Rhythmus nicht mehr mit den neuen Tag-Nacht-Zyklen übereinstimmt. Bereits ab einer Zeitverschiebung von 2 Stunden können erste Symptome wie Müdigkeit oder Schlaflosigkeit auftreten. Spannend: Der Körper braucht pro Stunde Zeitunterschied etwa einen Tag, um sich vollständig anzupassen – Melatonin kann dabei unterstützen, diese Phase zu verkürzen.

Vergleich mit ähnlichen Produkten

	Melatonin Kapseln 1 mg	Melatonin Spray 1 mg	Melatonin Kapseln 3 mg	Melatonin Kapseln 5 mg
Anwendungsbereich	Verlängerte Einschlafzeit leichte Unterstützung leichter Jetlag	Verlängerte Einschlafzeit Für unterwegs schnelle Wirkung über die Mundschleimhaut leichter Jetlag	Deutlich verlängerte Einschlafzeit Jetlag bei starker Zeitverschiebung gelegentliche Schichtarbeit	Ausgeprägt verlängerte Einschlafzeit Jetlag bei starker Zeitverschiebung Schichtarbeit
Dosierung	1 mg pro Kapsel	1 mg pro Sprühstoß	3 mg pro Kapsel	5 mg pro Kapsel
Besonderheit	Perfekt für leichte Unterstützung	Johannisbeer-Geschmack schnelle Aufnahme über die Mundschleimhaut keine Einwirkzeit nötig individuell dosierbar ergänzt um Passionsblume und Zitronenmelisse	Höhere Dosierung für gezielte Ergänzung	Extra hochdosiert für intensiven Bedarf

Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Macht Melatonin abhängig?

Nein, Melatonin macht nicht abhängig. Es ist ein körpereigenes Hormon und unterscheidet sich grundlegend von Schlafmitteln, die die natürliche Schlafregulation beeinflussen können. Es gibt keine Hinweise auf eine körperliche oder psychische Abhängigkeit durch die Einnahme von Melatonin.

Führt Melatonin zu einem Gewöhnungseffekt?

Melatonin führt in der Regel nicht zu einem Gewöhnungseffekt. Auch bei langfristiger Einnahme bleibt die Wirksamkeit erhalten, da Melatonin die natürlichen Prozesse des Körpers unterstützt, anstatt diese zu unterdrücken.

Kann Melatonin dauerhaft eingenommen werden?

Ja, Melatonin kann bei Bedarf langfristig eingenommen werden. Es wird häufig auch bei chronischen Schlafproblemen verwendet. Dennoch sollte die Einnahme bei dauerhaften Schlafstörungen mit einem Arzt abgestimmt werden, um mögliche zugrunde liegende Ursachen zu klären.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Melatonin?

Melatonin ist in der Regel gut verträglich.

Gibt es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?

Sprich vor der Einnahme von Melatonin mit deinem Arzt, wenn du regelmäßig Medikamente, wie z.B. Beruhigungsmittel oder Blutverdünner einnimmst.

Ist Melatonin für Kinder oder Jugendliche geeignet?

Die Einnahme von Melatonin bei Kindern und Jugendlichen sollte nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen. Es gibt Anwendungen bei bestimmten Schlafstörungen, jedoch fehlen ausreichende Langzeitstudien zur allgemeinen Sicherheit.

Können die Kapseln während der Schwangerschaft und der Stillzeit angewendet werden?

Aufgrund unzureichender Studienergebnisse zur Einnahme während Schwangerschaft und Stillzeit raten wir zur Anwendung dieser Kapseln nur unter ärztlicher Aufsicht.

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