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Schon gewusst?

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Taurin, auch 2-Aminoethansulfonsäure genannt, ist eine bedingt essenzielle organische Aminosäure, die im Körper unter anderem als Abbauprodukt von Cystein entsteht. Für das Herz, die Muskel-, Leber, Blasenfunktion und die Sehkraft nimmt Taurin im Organismus essentielle Rollen ein. Taurin kann z.B. als Antioxidans wirken und den Blutfluss und die allgemeinen kardiovaskulären Funktionen positiv unterstützen. In pflanzlichen Lebensmitteln ist Taurin nur in sehr geringen Mengen vorhanden, weshalb bei veganer Ernährung eine Zufuhr über Nahrungsergänzungsmittel besonders sinnvoll sein kann. Menschen mit einem sehr niedrigen Taurinspiegel können teilweise anfälliger für Schäden durch Schafstoffe aus der Umwelt – wie beispielsweise Aldehyde, Chlor und Amine – sein.

Die Wirkung von Taurin wurde in diversen Studien genauer beleuchtet: Bei Patienten mit Herzinsuffizienz führte eine kurzzeitige Taurin-Supplementierung zu einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung. 1,2,3Es konnte auch gezeigt werden, dass Taurin bei Menschen mit Bluthochdruck oder Prä-Hypertonie eine positive Wirkung auf den Blutdruck haben kann. 4,5Bei Typ-1-Diabetikern konnte in einer Studie innerhalb von 2 Wochen mithilfe von Taurin der gestörte Blutfluss wieder normalisiert werden.6

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118062/

2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28580833/

3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21334852/

4 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26781281/

5 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12436205/

6 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20667936/


Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Was ist der Unterschied zwischen Taurin und 2-Aminoethansulfonsäure?

2-Aminoethansulfonsäure ist der chemische Name für Taurin. Die beiden Namen stehen also für den gleichen Stoff.
Die Anwendung der Kapseln ist unabhängig von der Tageszeit. Sie können diese also dann anwenden, wenn es am besten passt.
Taurin macht zwar in Kombination mit Koffein, wie es beispielsweise häufig in Energy Drinks vorkommt, wach. Taurin alleine macht allerdings nicht wach1. Es kann also auch ohne Probleme abends angewendet werden.

1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3630960/

Sie können das Taurin bei normaler Zimmertemperatur aufbewahren. Solange es vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist, können Sie den Aufbewahrungsort ansonsten frei wählen.
Sie können die Kapsel problemlos öffnen. Taurin weist eine gute Wasserlöslichkeit auf und kann somit beispielsweise in Getränke eingerührt werden.
Taurin kann gefahrlos dauerhaft angewendet werden. Üblicherweise treten dabei keine Nebenwirkungen auf.
Taurin kommt in der Nahrung vor allem in Fisch, Fleisch und teilweise in Milchprodukten vor. Pflanzliche Lebensmittel enthalten wenig bis kein Taurin.
In der Regel treten keine Nebenwirkungen auf, solange sich an die Verzehrempfehlung gehalten wird.

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