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Vitamin B3

Die Erforschung von Vitamin B3, in Form von Nicotinamid, war ein entscheidender Durchbruch in der Ernährungswissenschaft. In den 1930er Jahren entdeckten Forscher, dass ein Mangel an Vitamin B3 die Ursache für die Krankheit Pellagra war, die damals Millionen betraf. Die Krankheit, bekannt als "Krankheit der vier Ds" (Dermatitis, Durchfall, Demenz und Tod), konnte durch die Zugabe von Vitamin B3 in die Ernährung nahezu ausgerottet werden. Heute schätzen wir Nicotinamid nicht nur für seine historische Bedeutung, sondern auch für seine vielseitigen Funktionen im Körper – von Energie bis Hautgesundheit!

Häufig gestellte Fragen zum Produkt

Unsere Vitamin B3 Kapseln enthalten Nicotinamid, eine Form von Niacin, die keinen Flush verursacht. Ein Flush bezeichnet ein vorübergehendes Hautkribbeln oder Rötungen, die bei der Einnahme von Nicotinsäure, einer anderen Form von Vitamin B3, auftreten können. Nicotinamid hingegen ist gut verträglich und bietet die Vorteile von Vitamin B3 ohne diese Nebenwirkung.

Nicotinamid und Nicotinsäure sind beide Formen von Vitamin B3, erfüllen aber unterschiedliche Funktionen:

  • Nicotinamid: Unterstützt den Energiestoffwechsel, die Hautgesundheit und das Nervensystem, ohne Flushs zu verursachen.
  • Nicotinsäure: Kann zusätzlich den Cholesterinspiegel beeinflussen, verursacht aber häufig Flush-Symptome.
Ja, Nicotinamid ist für die langfristige Einnahme geeignet, da es essenziell für den Körper ist und nur begrenzt gespeichert werden kann. Halten Sie jedoch die empfohlene Dosierung von 500 mg täglich ein. Bei Unsicherheiten oder speziellen gesundheitlichen Bedingungen wird eine Rücksprache mit deinem Arzt empfohlen.
Nicotinamid ist gut verträglich. In seltenen Fällen können bei sehr hohen Dosierungen (über 1.000 mg täglich) leichte Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Halte dich an die empfohlene Dosierung, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Nicotinamid hat ein geringes Risiko für Wechselwirkungen. Dennoch ist Vorsicht geboten bei der gleichzeitigen Einnahme von:

  • Blutdrucksenkern, da diese durch Niacin beeinflusst werden können (trifft eher auf Nicotinsäure zu).
  • Antidiabetika, da Vitamin B3 den Blutzuckerspiegel leicht erhöhen kann.

Bitte sprich bei Unsicherheiten mit deinem Arzt oder Apotheker.

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