Ginkgo Biloba: der sanfte Naturstoff

Der ursprünglich in China beheimatete Ginkgo Biloba gilt als einziger, überlebender Vertreter der Samenpflanze Ginkgoales. Die Vorfahren der Pflanze sollen bereits vor 300 Millionen Jahren auf der Erde gewachsen sein. Im ostasiatischen Raum wird Ginkgo aufgrund seiner essbaren Pflanzenteile, wie der Samen, seit Jahrhunderten kultiviert. Die Blätter und Samen werden u. a. in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wegen der positiven Wirkung geschätzt. Auch neue Studien deuten auf die Wirkung in unterschiedlichen Anwendungsbereichen hin. Empfindliche Menschen sollten jedoch auch die Nebenwirkung berücksichtigen.

Übersicht Ginkgo Wirkung

traditionelle Anwendung seit dem Mittelalter
in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Ginkgo Wirkung in unterschiedlichsten Anwendungsbereichen genutzt
der Extrakt aus den Blättern und Samen der Pflanze soll die positive Wirkung verstärken
Ginkgo ist rein pflanzlich und auch für Vegetarier geeignet

Wirkung – ein sanfter Naturstoff

Ginkgo ist bereits seit dem Mittelalter u. a. in Ostasien als schonendes Naturheilmittel bekannt. Die Gewinnung von Extrakten aus dem Ginkgobaum sollte die positive Wirkung noch verstärken. Im 11. Jahrhundert wurden in China sowohl die Rinde als auch die Blätter und Samen des Baumes zu heilenden Zwecken verwendet. In der TCM wird vor allem dem Samen und dem Fruchtfleisch eine besondere Wirkung zugesprochen. In der Neuzeit wurde die Wirkung unter ernährungswissenschaftlichen Aspekten untersucht. Die Blätter des Ginkgos besitzen wertvolle Inhaltsstoffe wie beispielsweise etwa 0,5 bis 1,8 Prozent Flavonoide darunter u. a. Biflavonoide, Flavan-3-ole und Proanthocyanidine.

Es existiert eine Reihe von Studien zur Wirkung von Ginkgo, die auf die positiven Eigenschaften hinweisen. Ginkgo könnte gemäß der Studien zur allgemeinen Stärkung der Gedächtnisleistung beitragen, die Fließfähigkeit des Blutes fördern und bis zu einem gewissen Maß die Neuroprotektion (Schutz der Nervenzellen vor dem Absterben) ermöglichen.

Ginkgo Nebenwirkung

Neben der positiven Wirkung kann der Naturstoff bei sehr empfindlichen Menschen auch unerwünschte Nebenwirkungen haben. Die Pflanze enthält u. a. Ginkgolsäure, die zu den Alkyl- und Alkenylphenolcarbonsäuren zählt. Dabei handelt es sich um Inhaltsstoffe, die Allergien beispielsweise in Form von Hautreizungen und Probleme mit der Magenschleimhaut verursachen können. Im Europäischen Arzneibuch und im Deutschen Arzneibuch ist aus diesem Grund der Gehalt an Ginkgosäure in Ginkgo-Extrakten auf 5 ppm (parts per million – Teile einer Million) limitiert.