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Detox: Körper & Seele in Balance

Detox: Körper & Seele in Balance
Gönnen Sie sich doch im neuen Jahr ein völlig neues Körpergefühl. Machen Sie doch jetzt mit Detox einen gründlichen Hausputz für den ganzen Organismus. Dadurch gewinnen Sie im Handumdrehen und mit wenig Aufwand mehr Power durch eine umfassende Entgiftung des Körpers für einen optimalen Start ins neue Jahr.

Sie sind vielleicht ständig müde, blass und angespannt und werden das Gefühl nicht los zu viel mit sich herumzuschleppen, diese und viele andere Symptome können auf Verschlackung und Übersäuerung des Organismus hindeuten. Die natürlichen Reinigungs- und Regulationsmechanismen sind dann dauerhaft überlastet, sodass der Organismus nicht mehr aus eigener Kraft Giftstoffe, welche sich im Zwischenzellgewebe, aber auch in den Blutgefäßen und Organen angereichert haben, ausscheiden kann.

Was ist Detox?

Detox steht für innere Reinigung von den Folgen schlechter Ernährung, zu viel Genussmittel Missbrauch oder Umwelteinflüssen. Selbst Menschen, die auf ihre Ernährung achten und sich regelmäßig bewegen, können sich gewissen schädlichen Umweltfaktoren nicht entziehen. Jeder Mensch verfügt über typische Entgiftungsorgane wie Leber, Haut oder Nieren. Wenn diese dauerhaft überlastet sind, wird der Körper durch die Anhäufung von Stoffwechselschlacken anfällig. Dieser oft schleichende Prozess wird auch als Übersäuerung bezeichnet. Sie können selbst durch ihr eigenes Verhalten viel dazu beitragen, dass es gar nicht erst so weit kommt. Und sollten sich bei Ihnen bereits Anzeichen einer Übersäuerung zeigen, so können Sie mit einer Detox Kur, möglichst mehrmals im Jahr, wirksam gegensteuern.

Wie funktioniert eine Detox-Kur und welche Lebensmittel sind geeignet?

Häufige Stimmungsschwankungen, Sodbrennen, Pilzinfektionen oder Gelenkschmerzen können auf Schlacken im Körper hinweisen. Eine Detox Kur kurbelt den Stoffwechsel an, hilft dabei, an Gewicht zu verlieren und das Hautbild zu klären. Darüber hinaus stärkt Detoxing das Immunsystem und gibt durch den Prozess der Entsäuerung neue Lebensenergie. Sie können also wirklich am eigenen Leib erfahren, dass eine Detox Kur umfassend wirksam ist. Bestimmt fragen Sie sich vielleicht, wie nun eine solche Detox Kur überhaupt funktioniert. Es ist gar nicht so schwer und beginnt zunächst mit einer konsequenten Ernährungsumstellung. Und zwar in der Form, dass alle sogenannten säure-bildenden Lebensmittel konsequent gemieden werden, also beispielsweise Fleisch, Milch, Weißmehl, Süßigkeiten oder alkoholische Getränke. Auch Kaffee oder schwarzer oder grüner Tee dürfen während der Detox Kur nicht konsumiert werden. Schon vor der eigentlichen Kur werden diese Lebensmittel also schrittweise weggelassen.

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Es folgen zwei Entlastungstage mit Obst und Gemüse, um die Verdauung anzuregen. Am ersten Detox Tag wird der Darm mit Bittersalz oder mithilfe einer Darmspülung entleert. Der Detox Prozess wird dann mit einem ausgewogenen Mix aus möglichst naturbelassenen, reifen vegetarischen Lebensmitteln in Gang gesetzt. Dieser Prozess sollte bis zu drei Wochen andauern, danach können Sie nach zwei Aufbautagen wieder normal essen. Um den Detox Prozess und damit die Entgiftung wirksam zu unterstützen, hat sich Gerstengras Pulver bestens bewährt. Es ist als Basen bildendes Lebensmittel besonders reich an Nähr- und Vitalstoffen, außerdem schmackhaft und leicht in der Küche zu verarbeiten. Besonders lecker schmeckt das Gerstengras Pulver von Zeinpharma in Form eines Detox Smoothies.

Rezept für Detox-Smoothie mit Gerstengras:

Zur Zubereitung eines leckeren Gerstengras Smoothies mixen Sie dazu einfach 1 Birne, 1 ausgepresste Zitrone, 3 Orangen, 1 Handvoll frischen Spinat, 5 Eiswürfel und 1 Teelöffel Gerstengras von Zeinpharma. Das schmeckt nicht nur sehr lecker, sondern ist auch sehr gesund und entschlackt nachhaltig.

Empfohlene Produkte:

Gerstengras PulverGerstengras Pulver

  • Rohkostqualität
  • Verarbeitung unter 42 ° C
  • Ohne Zusätze oder Trägerstoff
  • Auf Pestizide getestet