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Zwischen den Jahren: Zeit der Bilanz

Zwischen den Jahren: Zeit der Bilanz
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei, die letzten Reste vom Festtagsmahl verspeist, und der Beginn eines neuen Jahres steht vor der Tür – für die meisten Menschen beginnt nun eine Zeit der Ruhe und der inneren Einkehr.

Jahresrückblick der persönlichen Art

Traditionsgemäß werden die Tage „zwischen den Jahren“, also die Zeit zwischen Weihnachten und dem Beginn des neuen Jahres, dafür genutzt, Bilanz zu ziehen. Wie ist das hinter mir liegende Jahr verlaufen, was habe ich gelernt, was möchte ich gern besser machen – diese und andere Fragen und tauchen in den Köpfen vieler Menschen auf, wenn der Stress nachlässt und man die Zeit findet, sich mit sich selbst zu befassen. Auch der Ausblick auf das bevorstehende neue Jahr darf dabei nicht fehlen: Wie soll es werden, was möchte ich erreichen, was muss sich ändern?

Die Zeit „zwischen den Jahren“

Zwischen den Jahren sind viele Geschäftsstellen, Behörden und Einrichtungen geschlossen, und die Straßen sind vergleichsweise leer, da viele in den lang ersehnten Winterurlaub aufgebrochen sind. In der Vergangenheit galten für die Zeit der Raunächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar viele Verbote. Während dieser Tage durften viele Arbeiten nicht verrichtet werden, und die Menschen waren angehalten, sich ruhig und unauffällig zu verhalten. Anstelle von Aktivität war die Zeit, die den Jahreswechsel markiert, für Besinnlichkeit und die Beschäftigung mit sich selbst vorgesehen. Diese Tradition können Sie sich auch heute noch zunutze machen.

Die besten Wünsche für das neue Jahr

Hand aufs Herz: Wir alle wünschen uns doch ein gutes neues Jahr, das von Gesundheit, Zufriedenheit und Freude geprägt ist. Natürlich können wir die Zukunft nicht beeinflussen, aber wir können eine gute Grundlage schaffen und uns selbst in einen Zustand von innerer Ruhe und Kraft versetzen. Wer die Zeit zwischen den Jahren nutzt und an sich arbeitet, wird das neue Jahr mit viel positiver Energie beginnen, die ihm auch dann zugutekommt, wenn er Hürden und Hindernissen begegnet. Warum setzen Sie sich nicht hin und schreiben auf, was Sie sich für das kommende Jahr wünschen? Wie soll es aussehen, was möchten Sie tun und erleben? Nur wer sich klar darüber ist, was er will, kann es auch wirklich erreichen.

Mit Kraft und Positivität ins kommende Jahr

Was genau Sie in den Raunächten zwischen den Jahren tun, um sich mental zu stärken und eine gute Grundlage für das bevorstehende Jahr zu schaffen, liegt selbstverständlich ganz in Ihrer Hand. Manch einer meditiert oder betreibt Yoga, ein Dritter bedient sich positiver Affirmationen, die das Gewünschte bekräftigen und dem Denken die richtige Richtung vorgeben. Es gibt viele kleine Rituale, die Ihr mentales Training unterstützen können und Ihnen ein friedliches und angenehmes Gefühl geben. Dabei sollten Sie aber immer beachten: Arbeiten an sich selbst sollte nie in Arbeit ausarten. Je mehr Freude Sie an Ihren Übungen haben, umso besser und schneller werden Sie positive Ergebnisse sehen.

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