Die letzten Wochen wurden in Deutschland Rekordtemperaturen von bis zu 38 Grad gemessen. Und ein Ende ist nicht in Sicht. Wir zeigen Ihnen welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitalstoffe gerade...
Mit diesem leckeren Rezept starten Sie energiegeladen in den Tag. Unser Maca Pulver versorgt Sie rundum mit Vitalstoffen.

Magnesiummangel im Sommer

Magnesium Mangelsymptome treten beim Sport im Sommer schneller auf Jede sportliche Aktivität steigert den Gesamtumsatz von Magnesium. Zusätzlich geht beim Schwitzen Magnesium verloren. Im Sommer führen die warmen Temperaturen dazu, dass noch mehr Schweiß abgesondert wird. Dadurch kann besonders schnell eine Unterversorgung an Magnesium auftreten, wenn die Aufnahme dieses Mineralstoffes...
Ursprünglich zählte das L-Carnitin zu den B-Vitaminen; heute ist bekannt, dass L-Carnitin eine Aminosäure ist. Die biochemische Struktur von L-Carnitin ist der Struktur von B-Vitaminen lediglich ähnlich. Eine Variante von L-Carnitin ist Acetyl-L-Carnitin. Welche Aufgaben erfüllt L-Carnitin im Fettstoffwechsel? Biologisch gesehen dienen L-Carnitin und Acetyl-L-Carnitin dazu, die...

Mit Krill-Öl aktiv in den Sommer!

Essentiell sind die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Der Körper kann sie nicht selbst produzieren. Im Gegensatz zu den Omega-6-Fettsäuren sind Omega-3-Fettsäuren in unseren üblichen Nahrungsmitteln leider viel zu selten vorhanden. Sie befinden sich vor allem in Meerestieren, Kaltwasserfischen und Krebsen wie dem Krill. Diese kleinen Garnelen stehen am Beginn der Nahrungskette der Ozeane und...
Chemische Sonnenschutzmittel blockieren die Vitamin D Synthese Die chemischen Inhaltsstoffe herkömmlicher Sonnenschutzmittel können der gesunden Haut oftmals mehr schaden als nützen. Wird dazu noch ein hoher Lichtschutzfaktor verwendet, dann führt das auch unter Sonneneinstrahlung zu einem signifikanten Rückgang der natürlichen Vitamin D Produktion. Das ist insofern bedenklich, als dass ein...
Wenn Sie zu Entzündungen im Bereich des Urogenitaltraktes neigen, sollten Sie gerade auch in der warmen Jahreszeit vorbeugend alles dafür tun, damit es gar nicht erst so weit kommt. Das Erkrankungsrisiko ist im Sommer auch deshalb erhöht, weil die Erreger oft ideale Voraussetzungen für ihre Vermehrung vorfinden. Denn durch das Tragen von sehr luftiger und leichter Kleidung kann schnell eine...
Warum wiederkehrende Blasenentzündungen bald der Vergangenheit angehören D-Mannose ist ein Einfachzucker, der auf natürliche Weise in verschiedenen Pflanzen und Früchten aber auch im menschlichen Körper vorkommt. Anders als Glucose ist die D-Mannose ein Zucker, der vom Körper verwertet wird, ohne den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen. Der überwiegende Teil der aufgenommenen D-Mannose...
Viele reagieren erst, wenn es bereits zu spät ist, und sich ein Krankheitsbild schon manifestiert hat. Dabei könnten zahlreiche dieser Zivilisationskrankheiten mit der richtigen Prophylaxe, nicht zuletzt in Form einer ausgewogenen Kost, verhindert werden.Gerade einzelne Vitamine gelten als echte Wunderwaffen im Kampf gegen unzählige Krankheiten. Was die Vorbeugung von Erkrankungen von...
Worauf Sie bei der Hautpflege im Sommer achten sollten Umfassende Haut- und Gesichtspflege ist im Sommer ganz besonders wichtig. Nicht nur, dass zu viel Sonne die Haut schädigt, sie fördert auch die Hautalterung – und wer will das schon. Im Sommer ist deswegen eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktor von mindestens 15, besser 20 angebracht, wenn Aufenthalte im Freien geplant sind. Wer direkt...
Der Frühling steht vor der Tür! Endlich wird es wärmer, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf und unsere Hormone spielen verrückt. Leider gehört noch etwas anderes typischerweise zu dieser wunderbaren Zeit, nämlich die Frühjahrsmüdigkeit. Um dennoch energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag gehen zu können, können Sie Frühjahrsmüdigkeit schon mit einem guten, gesunden Frühstück...

Was sind eigentlich Superfoods?

Wo kommen Superfoods vor? In allen Kulturen gibt es Pflanzen, die zu den Superfoods zählen. In Europa zählen wir unter anderem den Broccoli dazu. Allerdings sind viele überseeische Superfoods wirksamer, so beispielsweise die chinesische Goji-Beere und die peruanische Kakaobohne. Diese Superfoods sind für uns auch deshalb interessant, weil sie sich einer Tradition oft über Jahrtausende...
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