Glucomannan - bestätigte Wirkung auf Cholesterin und Stoffwechsel

Die Ursachen für diese Erkrankungen sind in vielen Fällen auf Übergewicht, schlechte Blutfettwerde, Cholesterin, Blutzucker, Blutdruck und einige mehr zurück zu führen. Alle genannten Punkte könnten durch eine konsequent gesunde Ernährung abgemildert oder zumindest positiv beeinflusst werden. Auch die gezielte Ergänzung mit ausgewählten Nährstoffen kann dabei helfen ernährungsbedingte Leiden auf angenehme Weise zu lindern. So haben mehrere Studien gezeigt, dass Glucomannan, einen positiven Einfluss auf ernährungsbedingte Stoffwechselstörungen haben kann und sich positiv auf das Gesamtcholesterin auswirken kann. Zudem unterstützt Glucomannan einen Gewichtsverlust, da es sättigend wirk und ist somit eine effektive Nahrungsergänzung bei einer Diät.

Glucomannan ist ein wasserlöslicher Ballaststoff, der aus der asiatischen Konjakpflanze (auch bekannt als Teufelszunge) gewonnen wird. In der asiatischen Kultur ist die Konjakpflanze bereits seit vielen hundert Jahren ein fester Bestandteil der vieler traditioneller Speisen. Die Zutat trägt einerseits zur Bekömmlichkeit bei und wirkt zudem sättigend. Zusätzlich ist der Nutzen bei metabolen Erkrankungen wie Diabetes, Verstopfungen, Stoffwechselstörungen und Übergicht im asiatischen Raum bereits seit langem bekannt. Durch genau diese Eigenschaften hat Glucomannan auch die Aufmerksamkeit der westlichen Industriestaaten und der Gesundheitsforschung auf sich gezogen.

Mehrere Forschergruppen aus den USA und Großbritannien haben sich mit der Wirkung des wasserlöslichen Ballaststoffs befasst. Auf Basis von kontrollierten klinischen Studien kann dokumentiert werden, dass es das Gesamtcholesterin, das schädliche LDL-Cholesterin, das Körperfett und den Blutzucker statistisch betrachtet signifikant reduzieren kann. Eine Studie aus Spanien zeigt zudem, dass bereits 2-3g Glucomannan pro Tag einen positiven Effekt auf das Sättigungsgefühl haben können. Die Wirkung von Glucomannan wurde von der europäischen Behörde EFSA offiziell anerkannt und bestätigt.

Glucomannan kann also als wertvolle Unterstützung und Geheimtipp im Kampf gegen eine Vielzahl bestimmter Zivilisationskrankheiten wie Störungen des Stoffwechsels, Übergewicht und ungesunde Cholesterinwerte dienen und die Beschwerden signifikant verbessern. Dazu eignet sich die tägliche Zufuhr der empfohlenen Menge Glucomannan in Form hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel. Dabei sollte man jedoch darauf achten, nur hochwertige und geprüfte Präparate zu verwenden.

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