GABA - Balsam für das Nervensystem

Reizüberflutung im Alltag

Ständiger Verkehrslärm, Menschenmengen, zahlreiche Reize durch Handys und Smartphones, Fernsehen, Internet und vieles mehr… Unser Körper wird heute mehr denn je unzähligen Reizen aus der Umgebung ausgesetzt. Diese Reizüberflutung kann leicht zu Stress, Nervosität oder allgemeiner Gereiztheit führen. Mit bestimmten Botenstoffen kann das Nervensystem jedoch beruhigt werden. Einer dieser beruhigenden Neurotransmitter ist GABA.

Ursprung und Wirkung von GABA

GABA steht für Gamma-Aminobutyric Acid und wird auch als γ-Aminobuttersäure bezeichnet. Dabei handelt es sich um ein biogenes Amin der Glutaminsäure, ein Amin der Buttersäure. GABA ist der wichtigste hemmende (inhibitorische) Botenstoff im Zentralnervensystem.*1

Der menschliche Körper produziert selbst den Eiweißstoff Gamma-Aminobuttersäure im zentralen Nervensystem, in Gehirn und Rückenmark. GABA dient dem Körper als natürliches Entspannungsmittel und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Es ist ein hemmender Botenstoff, der dafür sorgt, dass im Nervensystem ankommende Reize langsamer oder gar nicht weitertransportiert werden. Der Reiz wird geschwächt und GABA wirkt beruhigend und entspannend (auch muskelentspannend) auf den Körper. Innere Unruhe, Verstimmungen oder Schlafstörungen werden mit dem Botenstoff natürlich behoben.

In der heutigen Zeit ist die Reizüberflutung häufig groß und der Körper kommt durch das Überangebot an Informationen und Reizen nicht mehr zur Ruhe. Besonders mit zunehmendem Alter verringern sich die im Körper vorhandenen natürlichen GABA-Vorräte. Der im Körper produzierte GABA Botenstoff reicht nicht mehr aus, um das Nervensystem zu beruhigen. Die unangenehmen Folgen eines Mangels können sich in Form von Stressgefühlen, Nervosität oder Schlafstörungen bemerkbar machen. Nahrungsergänzungsmittel wie GABA Kapseln können helfen, den Mangel im Körper auszugleichen. Für einen entspannten und ausgeglichen Alltag.

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