L-Tyrosin – für mehr Motivation und Leistungsfähigkeit

L-Tyrosin ist eine nichtessenzielle Aminosäure, welche direkt am Gehirnstoffwechsel beteiligt ist. Ein Mangel wirkt sich direkt auf das Wohlbefinden und die Stimmung aus. Natürlicherweise kommt sie sowohl in tierischen wie auch in pflanzlichen Lebensmitteln vor (so z.B. in Schweinefleisch und Hähnchen, aber auch in Kürbiskernen und Weizenkleie).

Aufgaben von L-Tyrosin im Körper

L-Tyrosin ist indirekt an der Synthese von Adrenalin, Schilddrüsenhormonen und von Melanin beteiligt. Die Aminosäure beeinflusst den Stoffwechsel von Neurotransmittern und ist somit für die Stimmung und die mentale Leistungsfähigkeit verantwortlich.*1

L-Tyrosin hat sich als stimmungsaufhellende sowie leistungs- und motivationssteigernde Substanz einen Namen gemacht. Insbesondere durch die Beteiligung von L-Tyrosin am Aufbau der Hormone Adrenalin und Noradrenalin können durch die Aminosäure Motivation, Kreativität, Konzentration, geistige Leistungsfähigkeit, Lust und Laune gesteigert werden.

Zusätzlich verhindert die Aminosäure die Schläfrigkeit und wird als Wachmacher genutzt. Darüber hinaus kann sie gerade in Stresssituationen, bei leichten Depressionen oder Schlafmangel positiv unterstützend wirken.

 

Einnahme von L-Tyrosin

Kreative Köpfe aber auch Menschen, die unter Müdigkeit oder Stress leiden, können einen erhöhten Bedarf an L-Tyrosin haben. Mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln wie beispielsweise L-Tyrosin Kapseln können eine deutliche Steigerung der Gedächtnisleistung, des Erinnerungsvermögens, der Motivation, der Lebensfreude und der Kreativität erzielen. Darüber hinaus reduziert die Einnahme der Aminosäure Müdigkeit, Antriebslosigkeit und depressiver Verstimmungen. Tagsüber sorgt Sie für eine Aufhellung der Stimmung und nachts für einen geregelten und erholsamen Schlaf.

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