Herbstlicher Cranberry Punsch Reicht für einen Punsch: 200 ml Cranberry Saft 100 ml Apfelsaft 1/2 Vanilleschote...
Bewegung ist gut für gesunde Gelenke Jedes Gelenk enthält eine Flüssigkeit, die sich wie ein Film um den Gelenkknorpel legt und ihn mit einer Vielzahl an wichtigen Nährstoffen speist. Sie beugt der altersbedingten Abnutzung des Gelenkknorpels vor und hat gleichzeitig eine regenerative Wirkung. Bei ruhender Körperhaltung stagniert die Gelenkflüssigkeit und kann deswegen vom Knorpel nicht...
Normal Leben trotz Laktoseunverträglichkeit Die gute Nachricht zuerst. Mit einer Laktose Unverträglichkeit gehören Sie zu den normalen Menschen . Denn nur etwa 25 Prozent der Weltbevölkerung können Milch und Milchprodukte ohne Probleme verdauen. Die Kehrseite der Medaille ist, dass in sehr vielen Lebensmitteln
Gelenke Knacken lassen – ist das schädlich? Ist das Knacken in den Gelenken ein Krankheitszeichen? Manch einer ist genervt, wenn er bei seinen Mitmenschen das Knacken immer wieder hört. Nicht bei allen klappt es, ganz bewusst ein Gelenk zum Knacken zu bringen. Für einige, bei denen es funktioniert, kann es zum Zeitvertreib werden, wenn sie beispielsweise ihre Fingergelenke anspannen,...
Obwohl unsere Vorfahren bereits vor mehr als 5 Millionen Jahren den aufrechten Gang eingeführt haben, hat sich der richtige Rhythmus des 4-Beiners beim Gehen und Traben in unseren Genen gehalten. Das macht auch Sinn, weil die Arme – im richtigen Rhythmus bewegt – einen Teil der notwendigen Energie für das Gehen und Laufen aufnehmen. Gorillas und Schimpans
Unverträglichkeit von Milchzucker ist oft Ursache von Magenbeschwerden Viele Menschen bringen ihre zunehmenden Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden nicht mit dem Genuss von Milchprodukten in Verbindung. Vielleicht gehören auch Sie zu denen, die sich darüber wundern, warum ihnen Magen und Darm in letzter Zeit immer mehr Beschwerden verursachen. Interessanterweise tritt...
Der Milchzucker - Fluch und Segen Doch warum ist Milchzucker in so vielen Lebensmitteln enthalten? Bei Milchzucker handelt es sich um einen ausgesprochen günstigen Stoff, der mitunter sogar einige nutzbare Eigenschaften mit sich bringt. Milchzucker weist etwa eine sehr hohe Wasserbindungsfähigkeit auf - somit gilt er gleichzeitig
Man wird immer wieder darauf hingewiesen, Zucker, Fett und Alkohol nur in geringen Mengen aufzunehmen, viel frisches Obst und Gemüse in die Ernährung zu integrieren und ausreichend Wasser zu trinken. Dass die Ernährung großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat, ist ein unumstößlicher Faktor. Manche Ärzte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehen sogar davon aus, bestimmte...
Situationen, die jeder kennt... Fehlende Konzentration kann sich in verschiedenen Situationen zeigen. Sie gehen zum Beispiel aus ihrem Büro, um etwas zu erledigen. Kaum haben Sie den Fuß über die Schwelle gesetzt, ist ihr Vorhaben wie von Geisterhand verschwunden. Aus welchem Grund sind sie eigentlich aus dem Büro gegangen? Sie sind mit dem Auto unterwegs. Die Straße ist frei und...
Besonders häufig kommt es bei Läufern und Joggern zu Knieproblemen. Insbesondere das Läuferknie ist eine typische Überlastungserscheinung. Damit Sie von diesem schmerzhaften und langwierigen Problem verschont bleiben, sollten Sie vorbeugen. Nachfolgende Maßnahmen helfen bei der Prävention. Die Entstehung des Läuferknies Alle Organe im Körper sind durch Faszien verbunden. Diese...
Die Ursachen für diese Erkrankungen sind in vielen Fällen auf Übergewicht, schlechte Blutfettwerde, Cholesterin, Blutzucker, Blutdruck und einige mehr zurück zu führen. Alle genannten Punkte könnten durch eine konsequent gesunde Ernährung abgemildert oder zumindest positiv beeinflusst werden. Auch die gezielte Ergänzung mit ausgewählten Nährstoffen kann dabei helfen ernährungsbedingte Leiden...

Vitamin B6

Was ist Vitamin B6? Das Vitamin B6 ist eines von acht Vitaminen des Vitamin B-Komplexes. Sie sind chemisch völlig unterschiedlich aufgebaut und nehmen unterschiedliche Funktionen wahr, so dass sie eher willkürlich zu einer Gruppe von Vitaminen zugeordnet wurden. Als Vitamin B6 werden die drei einander ähnlichen und ineinander umwandelbaren Vorstufen Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal...
Seite 1 von 2 Weiter