Seelische Dickmacher identifizieren Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig und zum Teil umstritten. Doch jetzt konnten Hirnforscher herausfinden, dass starkes Übergewicht...
Die Folgen von Stress zeigen sich bei jedem anders. Wie Stress empfunden wird, hängt von der individuellen Bewertung der Situation ab. Fühlen wir uns auch hohen Anforderungen gewachsen, stellt sich selten Stress ein. Wird die als stressig erlebte Situation nicht geändert oder verlassen, können Stresshormone nicht abgebaut werden. Dann steht der Körper unter ständiger Anspannung. Oftmals...
Mit Abwechslung in eine sportliche Zukunft Wenn Sie mehr Sport machen möchten, sollten Sie zuerst hinterfragen, warum Sie sich in der Vergangenheit weniger bewegt haben. War die Bewegung zu anstrengend oder womöglich nicht abwechslungsreich genug? Dann beginnen Sie mit einer neuen, aufregenden Sportart und nutzen auch die Möglichkeiten der modernen Technik. Anwendungen fürs Smartphone...
Neuste Studien belegen, dass allein in Deutschland rund 60 - 70 % der Bevölkerung unter Frühjahrsmüdigkeit leiden. *1 Viele Menschen kennen das Phänomen. Endlich bringt nach langer Winterzeit das Frühjahr wieder Licht und wärmende Sonnenstrahlen, schon stellt sich die Frühjahrsmüdigkeit ein. Doch woran genau erkennt man eine...
Aloe Vera ist eine Pflanze mit unheimlich vielfältigen Eigenschaften und erfreut sich nicht umsonst zunehmender Beliebtheit in der modernen Kultur. Geschichte der Aloe Vera Pflanze Die Geschichte der Anwendung von Aloe Vera zur Vorbeugung und Bekämpfung körperlicher Leiden greift mehrere tausend Jahre zurück. Die ersten Aufzeichnungen wurden vor rund 6000 Jahren...
P-5-P auch Pyridoxal-5-Phosphat ist eine aktive Coenzymart von Vitamin B 6 (Pyridoxin). P-5-P muss nicht erst von der Leber verarbeitet werden, sondern kann direkt vom Stoffwechsel genutzt werden. Es  trägt zur Energielieferung des Stoffwechsels bei, reduziert Sypmtome wie Erschöpfung und Müdigkeit und leistet einen wichtigen B
{{block type="core/template" template="page/html/content-headinformation.phtml"}} Aloe Vera ist eine Pflanze mit unheimlich vielfältigen Eigenschaften und erfreut sich nicht umsonst zunehmender Beliebtheit in der modernen Kultur. Geschichte der Aloe Vera Pflanze Die Geschichte der Anwendung von Aloe Vera zur Vorbe
Nicht umsonst heißt es, der Mensch ist was er isst. Die Ernährung richtet sich auch nach Lebenslagen. Schwangere müssen sich anders ernähren als ältere Menschen, Leistungssportler anders als Freizeitsportler. Ausgewogen sollte die Ernährung immer sein, doch sie muss sich nach den individuellen Bedürfnissen und bei Sportlern nach der betriebenen Sportart richten. Bei leistungsorientierten...
Zähneputzen will gelernt sein 1. Richtige Zahnputztechnik und eine geeignete Bürste sind sehr wichtig. So muss wenigstens zweimal täglich immer von Rot nach Weiß gebürstet werden. Die Zahnbürste sollte spätestens alle drei Monate gewechselt werden. Verzichten Sie direkt nach dem Verzehr von Obst aufs Zähneputzen. Jetzt ist der Zahnschmelz durch Fruchtsäure angegriffen und würde durch...
Damit kann eine Art Teufelskreis entstehen. Wesentliche Nährstoffe, die der Körper zur Infektionsabwehr benötigt, können vom Darm nicht mehr in ausreichendem Umfang verarbeitet oder aufgenommen werden. Als Folge des Nährstoffverlustes können weitere Infektionskrankheiten auftreten. Antibiotika nicht ohne Probiotika Wenn die Einnahme eines Antibiotikums nicht vermeidbar ist, sollten...
Vitamin D Mangel im Winter vorbeugen Vitamin D ist wichtig für einen gesunden Körper mit starken Knochen und Zähnen. Während es im Sommer durch die Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut ganz leicht für den Körper ist, Vitamin D zu bilden und seine Speicher zu füllen, ist es im Winter umso schwieriger. Denn dieses Vitamin kann nur schwierig i
Resveratrol und das französische Paradoxon In den 90er Jahren beobachteten Epidemiologen im Rahmen der von der Weltgesundheitsorganisation durchgeführten MONICA-Studie (MONItoring CArdiovaskular disease, z. dt. Überwachung von Herz-/Kreislaufkrankheiten) einen ungewöhnlichen U
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