Das essentielle Spurenelement Zink besitzt vielseitige Wirkungen. Zu seinen Hauptaufgaben gehören u. a. die Unterstützung des gesunden Stoffwechsels, des...
Körperliche Auswirkungen des Lachens Entspannung ist überhaupt eine der angenehmen „Nebenwirkungen“, die durch Lachen eintreten. Allerdings ist zuerst einmal Anspannung angesagt: Bei einem Lachanfall werden schließlich die Gesichts- und Bauchmuskeln, das Zwerchfell, die Stimmbänder und das Herz-Kreislauf-System intensiv angeregt. Das ergibt über 100 Muskeln, die bei herzhaftem Lachen...
Unser Unternehmen kann seit seiner Gründung ein stetiges Wachstum vorweisen. Die rasche Expansion auf internationalen Märkten und im Onlinesektor stellen wichtige Meilensteine in der Firmengeschichte des Unternehmens dar. Diese Gelegenheit möchten wir nutzen, um den Produkt- und Firmenauftritt komplett neu zu überarbeiten. Mit dem 08. Mai 2013 können Sie an...
In unserer modernen Gesellschaft ist es an der Tagesordnung, zu sitzen. Während die Menschen früher den ganzen Tag lang aktiv waren, verbringt ein Erwachsener heute durchschnittlich siebeneinhalb Stunden am Tag im Sitzen. Wir setzen uns am Morgen ins Auto und verbringen den Tag sitzend im Büro, bevor wir uns am Abend in den Sessel fallen lassen, um den Rest des Abends erneut zu sitzen....
Kurkuma – auch Gelbwurz genannt - ist den meisten Menschen als Bestandteil der Curry-Gewürzmischung bekannt. Hier sorgt das aus den Wurzeln der gleichnamigen Pflanze gewonnene Gewürz für die Gelbfärbung. Geschmacklich hat das eher dezente gelbe Pulver gegen die anderen im Curry enthaltenen starken Aromen (u.a. Kardamom, Ingwer, Curry-Blätter) praktisch keine Chance. Das ändert sich...
Gesund durch bewusste Ernährung Verschiedene Studien zeigen immer wieder, dass der durchschnittliche Vegetarier tatsächlich gesünder lebt als die meisten Fleischesser. Interessant ist aber, dass die Gründe dafür nur zum kleinsten Teil im fehlenden Fleischkonsum zu finden sind. Viel mehr liegt es daran, dass Vegetarier sich mehr Gedanken um ihre Ernährung machen. Sie meiden tendenziell...
Was sind Schlafstörungen? Oft besteht bei vielen Menschen der subjektive Eindruck, die ganze Nacht nicht geschlafen zu haben. Meist ist dies aber nicht der Fall, sondern lediglich die sogenannte Tiefschlafphase ist zu kurz. Gerade diese Phase ist aber für die Regeneration des Körpers von größter Bedeutung. Bestand in einer Nacht nur eine kurze Tiefschlafphase fühlt sich die betroffene...
Die Sonne hat nicht nur positive Seiten Bei all dem Schönen hat die Sonne auch negative Seiten. Die im Sonnenlicht enthaltenen UV-Strahlen können – vor allem im Übermaß – schädlich die Haut sein. Die dadurch entstehenden sogenannten freien Radikale können die Zellen des Körpers (allen voran die Hautzellen) angreifen. Das kann unter Umständen schlimme Folgen haben. Jedes Jahr erkranken...

Rhodiola

Rhodiola – natürliches Schutzschild gegen Stress und Erschöpfung Rhodiola Extrakt wird aus der Rosenwurz-Wurzel gewonnen und soll bei Müdigkeit und Erschöpfungszuständen helfen. Er bietet ein natürliches Schutzschild gegen Stress und hilft dem Körper dabei neue Energie zu tanken. Studien fanden Hinweise auf die Wirkung von Rhodiola auf das zentrale...
Was ist Hyaluronsäure? Bei Hyaluronsäure handelt es sich um einen wichtigen Bestandteil des Bindegewebes und der Gelenke. Die Moleküle besitzen die einzigartige Fähigkeit das 600fache an Wassermolekülen zu speichern. Aus diesem Grund übernimmt Hyaluron wichtige Aufgaben im Wasserhaushalt und als Schmiermittel der Gelenke. Was ist Hyaluronsäure,...
Was ist die Mediterrane Lebensweise? Die mediterrane Küche besteht aus einem großen Anteil von Gemüse und Obst, Getreide und Hülsenfrüchten, einem eher geringeren Anteil von Milchprodukten, Fisch und Rotwein. Rotes Fleisch und Geflügel werden nur mäßig verzehrt, ebenso werden tierische Fette größtenteils gemieden. Ein weiterer wesentlicher Bestandteil der Ernährung wird durch die Verwendung...
Junge Vegan-Köche sorgen mit ihren spannenden Blogs dafür, dass das Interesse an der veganen Kostform steigt. Dabei ist der Veganismus nicht nur eine Ernährungsform, sondern in seiner konsequenten Variante auch eine Lebensform. Veganer verzichten bewusst auf alle tierischen Produkte. Für die Ernährung bedeutet das den Verzicht auf Fleisch, Fisch und Eier, aber auch auf Honig, sämtliche...
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