Den Körper schonen Schonung lautet das oberste Gebot, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist. Verzichten Sie darauf, sich beruflich und privat zu verausgaben. Sport stärkt das...
Gute Laune ankurbeln Pünktlich zum Herbstanfang stellt sich in unseren Breiten das stürmische und nasskalte Wetter ein. Mit den abnehmenden Sonnenstunden sinkt unsere Laune. Schuld ist die verminderte Vitamin-D-Produktion. Wenn Sie dennoch den Alltag froh gelaunt bewältigen wollen, können Sie das fördern, indem Sie täglich an die frische Luft gehen. Wenngleich sich die Sonne meist hinter...