Dauerhaft und erfolgreich Abnehmen bedeutet nicht einfach nur für kurze Zeit die überflüssigen Kilos loszuwerden, sondern vielmehr nach dem Abnehmen das Gewicht auch zu halten. So ist die Gewichtsreduzierung oftmals nicht schwer – aber das Gewicht halten umso mehr. Dabei sind Crashdiäten sowie auch kurzfristig angelegte Diäten oftmals der falsche Weg....

Eisen

Eisen ist ein essenzielles Spurenelement für fast alle Lebewesen. Spurenelemente kommen zwar nur in geringen Mengen im menschlichen Körper vor, sind für unterschiedliche Stoffwechselvorgänge allerdings unverzichtbar. Bei Pflanzen hat es Einfluss auf die Photosynthese und ist für die Bildung von Chlorophyll mitverantwortlich. Bei Tieren und Menschen liegt Eisen in oxidierter Form im Körper vor...

Enzyme

Dies geschieht durch die Herabsetzung der Aktivierungsenergie, die für die eigentliche Reaktion benötigt wird. So steuern Enzyme die unterschiedlichsten Reaktionen, angefangen von der Verdauung über die Atmung bis hin zum Wachstum und weitere Prozesse. Die Enzyme werden in den Zellen gebildet und entstehen dort mit Hilfe der Proteinbiosynthese. Im Körper befinden sich schätzungsweise bis zu...
Die Bezeichnung Aminosäuren steht für proteinogene (Proteine erzeugende) und nicht-proteinogene Aminosäuren. Sie übernehmen zahlreiche Aufgaben im Körper u. a. sind sie für den Transport und die optimierte Speicherung aller Nährstoffe verantwortlich. Darüber hinaus unterstützen einige Aminosäuren zum Beispiel die Regulation von...
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