Was ist Serotonin? Serotonin ist in unserem Körper direkt an der Entstehung des Glücksgefühls beteiligt. Etwa 95% des Serotonins befinden sich im Körper selbst und 5% im Gehirn. Die Aminosäure Tryptophan bildet den Grundstoff für Serotonin, der bei einer intakten Darmflora und den vorhandenen Enzymen bei der Nahrungsaufnahme verwertet und im Körper gespeichert...
Die Samen der afrikanischen Heilpflanze Griffonia sind eine natürliche Quelle für 5-HTP , das eine Vorstufe des Glückshormons Serotonin ist. Die Wirkung von 5-HTP bezieht sich damit auf depressive Verstimmungen, Ängsten und Schlafprobleme. Ursachen für Depressionen Depressionen können in unterschiedlichen Formen auftreten, wie zum Beispiel in...
Vitamin B2, auch als Riboflavin bekannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin. Es ist besonders licht- und sauerstoffempfindlich, jedoch beim Kochen sehr stabil gegen Hitze. Vitamin B2 ist ein Baustein der Coenzyme FMN (Flavinmononucleotid) und FAD (Flavinadenindinucleotid) und nimmt dadurch eine entscheidende Rolle beim Stoffwechsel im menschlichen Organismus ein. Vitamin B2 kommt...
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