Mit den B12 500 μg Lutschtabletten von ZeinPharma® erhalten Sie ein hoch bioverfügbares Vitamin in seiner natürlich aktiven Form. Die fruchtig frischen Lutschtabletten mit Zitronen-Geschmack zergehen angenehm im Mund und praktisch für Unterwegs. Profitieren auch Sie von den hervorragenden Eigenschaften des Methylcobalamins und der hervorragenden Qualität des Produktes.

•         Neue Rezeptur: Natürlicher Zucker Xylitol

•         Hoch dosierte 500 μg B12

•         Hohe Bioverfügbarkeit durch Lutschtablette

•         B12 in aktiver Form als Methylcobalamin

•         Fruchtig frischer Zitronen-Geschmack

•         100 % vegetarisch und vegan

Das Vitamin B12 übernimmt in Ihrem Körper zahlreiche Funktionen! Deshalb ist darauf zu achten, dass der ausreichend Tagesbedarf gedeckt wird. Vitamin B12 kommt natürlich in Lebensmitteln vor.

Verwertbares Vitamin B12 kommt jedoch lediglich in tierischen Produkten vor – hier vor allem Herz, Leber oder Niere. Aber auch Eier und Milch enthalten B12. Pflanzliche Lebensmittel enthalten das Vitamin B12 nur in geringen Mengen. Dementsprechend sind vor allem Vegetarier und Veganer Risikogruppen einer unzureichenden Vitamin B12-Versorgung. Bei der Zubereitung von Lebensmitteln geht in der Regel ein Teil des Vitamin B12 aus der Nahrung verloren.

Stellen Sie sicher, dass das Vitamin B12, welches Sie verzehren, Ihrem Körper auch wirklich zur Verfügung steht! Die Bioverfügbarkeit von Vitamin B12 über die Mundschleimhaut ist besonders hoch. Wird freies Vitamin B12 – wie Methylcobalamin – oral aufgenommen, kann es rasch über die Mundschleimhaut aufgenommen und verwertet werden. Deshalb ist es vorteilhafter, das Vitamin über den Mund aufzunehmen!

Die Bioverfügbarkeit sagt aus, wie gut Ihr Körper zugeführte Nährstoffe aufnehmen kann. Dafür ist unter anderem ausschlaggebend, welche dem Körper zugeführt wird und, wie der Organismus diese verwerten kann.

Das Vitamin B12 wird über die Mundschleimhaut sehr gut aufgenommen. Der andere Weg – die Aufnahme über den Darm – ist viel schwieriger. Über die Einnahme in Kapsel- oder Tablettenform wird folglich nur wenig B12 wirklich aufgenommen. Die Resorption über den Magen-Darm-Trakt kann passiv durch Diffusionsprozesse oder aktiv mithilfe des Transportproteins "Intrinsic Factor" erfolgen.

Der "Intrinsic Factor" ist ein ganz spezielles Transportprotein, welches im Magen gebildet wird. Der Intrinsic Factor wird allerdings nur in begrenzter Menge produziert, weshalb das Vitamin B12 nur in geringen Mengen wirklich aufgenommen wird. Man geht davon aus, dass pro Mahlzeit nur etwa 1,5 µg Vitamin B12 über den Intrinsic Factor aufgenommen werden kann.

Vitamin B12 Mangelsymptome zeigen sich meist erst Jahre, nachdem der eigentliche Mangel herrschte. Eine Unterversorgung mit Vitamin B12 zeigt sich zu Beginn vor allem in allgemeinen Erschöpfungs-Symptomen. Es treten beispielsweise:

•         Müdigkeit

•         Konzentrationsschwierigkeiten

•         Reizbarkeit

•         Eingeschränkte Leistungsfähigkeit oder auch

•         Kopfschmerzen auf.

Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, wissen Sie wohl, dass Sie einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12 haben. Denn dieser Zusammenhang ist gut bekannt. Rund 10 Prozent der Deutschen essen kein Fleisch.

Dass auch verschiedenste andere Faktoren die Entstehung eines Vitamin B12 Mangels beeinflussen können, ist hingegen weniger bekannt.

Zum einen hemmen bestimmte Medikamente die Vitamin B12 Aufnahme durch den Körper. Zu diesen zählt unter anderem Metformin (ein Medikament zur Behandlung von Diabetes), die Antibabypille oder auch Medikamente zur Neutralisierung der Magensäure – sogenannte Antazida.

Aber auch die ganz natürliche Alterung beeinflusst, wieviel Vitamin B12 der Körper aufnimmt. Mit dem Alter nimmt auch die Fähigkeit des Körpers ab, Vitamin B12 zu absorbieren. Zudem ist Vitamin B12 hitzeempfindlich. Wer Fleisch, das B12 enthält, brät, zerstört damit einen großen Teil des B12-Gehaltes. Auch Milch, die wir trinken, ist oftmals erhitzt durch Pasteurisierung und enthält dadurch weniger Vitamin B12.

Fühlen Sie sich oft erschöpft oder müde? Vitamin B12 trägt dazu bei, Ihren Energiestoffwechsel wieder zu normalisieren! Dadurch werden Müdigkeit und Ermüdung, aber auch Erschöpfung reduziert.

Dieser Effekt beruht unter anderem darauf, dass Vitamin B12 zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen beiträgt. Die roten Blutkörperchen – Erythrozyten – transportieren bekanntermaßen Sauerstoff im Körper. In der Lunge "laden" Sie Sauerstoff und transportieren diesen in das Gewebe.

Sicher kennen Sie das Phänomen: sind Sie in einem stickigen Raum werden Sie schnell müde und unkonzentriert, Ihrem Gehirn mangelt es an Sauerstoff. Denn: Jede Zelle des Körpers benötigt Sauerstoff für ihren normalen Stoffwechsel. Mit den Vitamin B12 Lutschtabletten können Sie Müdigkeit und Ermüdung reduzieren!

Damit Ihr Immunsystem vernünftig arbeitet und Erreger effektiv bekämpfen kann, benötigt es neben anderen Vitalstoffen auch Vitamin B12.

Darüber hinaus unterstützt es das Nervensystem. So benötigt der Körper den Stoff, um Myelinscheiden herzustellen, welche die Nerven umgeben. Nur so können die Neuronen geschützt und ihre Funktion aufrechterhalten werden. Die Hülle können Sie sich wie die Isolation von elektrischen Kabeln vorstellen. Sobald die Schutzhülle beschädigt ist, übertragen die Nerven ihre empfangenen Signale nicht mehr. Darüber hinaus hilft der Stoff dabei, Nerven zu regenerieren. Dies unterstreicht die wichtige Funktion von Vitamin B12 im Nervensystem.

Ihr Körper besteht aus Billionen von Zellen. Vielen dieser Zellen werden regelmäßig erneuert, indem ältere Zellen absterben und neue Zellen gebildet werden. Zellen, die neu gebildet werden sind beispielsweise:

•         Leberzellen im Schnitt etwa 1 bis 2 Mal pro Jahr

•         die Hautzellen etwa alle 2 Monaten

•         die roten Blutkörperchen circa alle 120 Tage

•         oder die Darmzellen sogar alle paar Tage.

Für diese Regeneration von Zellen spielt das Vitamin B12 eine Rolle. Gemeinsam mit Folsäure ist das "Zellvitamin" daran beteiligt, die DNS – also das Erbgut - zu bilden. Dadurch wird ein normaler Ablauf der Zellteilung gewährleistet.