Im Normalfall wird der Mikronährstoff Zink aus der täglichen Nahrung aufgenommen. Allerdings gibt es Formen der Ernährung, wie beispielsweise eine unausgewogene oder einseitige Ernährung, die eine ausreichende Zinkversorgung erschweren. Darüber hinaus kann der Bedarf an Zink auch in bestimmten Lebensphasen, wie zum Beispiel in einer Schwangerschaft, erhöht sein....
Welches Magnesium ist das Beste: Preis-Leistungs-Verhältnis Am häufigsten finden sich im Handel anorganische Magnesiumverbindungen , da diese günstig herzustellen sind. Welches Magnesium das beste ist entscheidet sich jedoch nicht allein am Preis. Auch der Marktanteil beantwortet die Frage welches Magnesium ist das beste nur einseitig.  Viele...
Der Granatapfel (Punica granatum) ist eine außergewöhnliche Frucht und besitzt eine interessante Mischung an Inhaltsstoffen. Der Granatapfel enthält zahlreiche Vitamine darunter Vitamin C, B-Vitamine, Biotin und ß-Carotin aber auch Mineralien u. a. Kalium, Calcium, Eisen sowie wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. *1 Granatapfel Vitamine auf 100g Frucht im...
Doch die unangenehmen Beschwerden können mit den richtigen Maßnahmen leicht verhindert werden. Und vorbeugende Maßnahmen bei der nächsten Party können helfen, dass sich der Kater erst gar nicht einstellt. Tipps gegen Katersymptome Mit einfachen Maßnahmen können Katersymptome nach einer durchfeierten Nacht effektiv bekämpft werden. Deftiges Frühstück: Als...
Es ist wichtig auf genügend Calcium in der Ernährung zu achten, um die Gesundheit vor allem bei Zähnen und Knochen zu erhalten. Calcium ist wohl die wichtigste Substanz zum Aufbau des Skeletts,  da es beispielsweise für die Neubildung des Knochengewebes unerlässlich ist. Der Calciumbedarf ist noch ausgeprägter, wenn der Körper einen starken Wandel...
Folsäure ist ein spezielles wasserlösliches Vitamin, welches dem B-Komplex zugehörig ist. Eine ganz besondere Bedeutung kommt der Folsäure in der Schwangerschaft zu. Denn ohne eine ausreichende Versorgung ist das Risiko einer Fehlbildung des Ungeborenen erhöht. Experten raten daher auch zur erhöhten Zufuhr der Folsäure in der Schwangerschaft....
Biotin gehört zu den essentiellen Vitaminen des B-Komplexes . Als Coenzym unterstützt Biotin mit seiner Wirkung verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper und kann dabei helfen, die mentale und psychische Leistungsfähigkeit zu verbessern. Erfahren Sie über die Biotin Wirkung im Folgenden mehr. Vorkommen und Anwendung Biotin, auch Vitamin B7, seltener a
Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für einen gesunden Körper, hilft, chronische Erkrankungen unter Kontrolle zu behalten und senkt das Risiko von verschiedenen Erkrankungen, die meist nicht auf einen Vitamin D Mangel zurückgeführt oder in Verbindung gebracht werden. Entsprechend kompliziert wird es, wenn weder dem Betroffenem noch dem Arzt bewusst ist, dass die...

Biotin

Biotin bei Haarausfall Haarausfall kann eine normale Erscheinung sein, so z.B. beim Baden oder Kämmen. Ausfallende Haare sind hier ganz natürlich. Fällt jedoch das Haar in einer solchen Menge aus, dass der Kopf nur noch schwach behaart ist, liegt ein Mangel vor, der letztendlich zur Kahlheit führen kann. Biotin – Gut für die Haare
Die Sehkraft wird im Alltag oft auf eine harte Probe gestellt. Lange Arbeit am Bildschirm, konzentriertes Autofahren, künstliches Licht, Staub u. v. m. beeinträchtigen das Auge. Zur natürlichen Unterstützung der Sehkraft tragen die Inhaltsstoffe aus der Bilberry (Heidelbeere) sowie Lutein und Zeaxanthinbei. Bilberry für gesundes Sehen Zur...
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