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In allen Kulturen gibt es Pflanzen, die zu den Superfoods zählen. In Europa zählen wir unter anderem den Broccoli dazu. Allerdings sind viele überseeische Superfoods wirksamer, so beispielsweise die chinesische Goji-Beere.
Die Akne ist wohl eine der häufigsten Hautkrankheiten und so gut wie jeder kennt die typischen Pickel und Pusteln, die aufgrund von entzündeten Hauttalgdrüsen entstehen.
Grüne Smoothies enthalten jede Menge pflanzliche Eiweiße und Eisen, wodurch sie gegenüber frisch gepressten Fruchtsäften im Vorteil sind.
Müde Menschen soll Guarana durch seine Wirkung wieder munter machen. So besitzt die im Amazonas beheimatete Pflanze im Gegensatz zu einer Kaffeebohne etwa die vier- bis fünffache Menge an Koffein.
Hafer kennen viele Menschen leider nur als Pferdefutter. Da es durch seine eher schlechten Backeigenschaften als Mehl in der Küche kaum Verwendung findet, weiß kaum jemand, dass der Hafer...
Kurkuma – auch Gelbwurz genannt – ist den meisten Menschen als Bestandteil der Curry-Gewürzmischung bekannt. Hier sorgt das aus den Wurzeln der gleichnamigen Pflanze gewonnene Gewürz für die Gelbfärbung.
Roter Ginseng gehört seit Jahrtausenden zu einer der geschätzten Heilpflanzen im asiatischen Raum. Schon vor Beginn der christlichen Zeitrechnung war die Ginsengwurzel in Asien bekannt und wurde seither als Naturheilmittel verwendet.
Schwitzen ist eine normale Funktion ihres Körpers. Er reagiert damit auf intensive Wärmezufuhr wie einen heißen Sommertag oder Fieber.
Proteine finden sich grundsätzlich in allen Zellen, denen sie ihre Struktur verleihen. Darüber hinaus sind die lebenswichtigen Stoffe an zahlreichen biochemischen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt.
Der Mythos, 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag wären ein Muss bereitet vielen Menschen ein schlechtes Gewissen, wenn sie es trotz aller guten Vorsätze in der Hektik des Alltags mal wieder nicht geschafft haben,...
